- 病気になってもそこで終わりじゃない！
- 認知症や生活習慣病は色々な方法で改善できる
- でも、病気になる前にそれをするのがベストです。
- 藁にも縋る思いでリハビリするより前に病気にならないよう心掛ける
- 紅参を摂取する習慣も病気予防の効果が期待できるかも！
病気になって絶望！必死で探す治療法・・・・
平均年齢が延びた一方で、認知症や生活習慣病が世の中に暗い影を落としています。
生活習慣病は、その言葉通り、普段の生活習慣でその発病率は大きく左右されるようです。
ついつい食べ過ぎて・・・・運動するのが億劫で・・・・お酒やたばこがやめられない。
多くの健康な人は、病気になるまで生活習慣を意識していないのではないでしょうか？
自分だけは大丈夫。まだ若いから平気。
そう思っていると死につながるような大病に罹るかもしれません。
現代では、医療技術も発達して、一方で昔から健康に良いとされてきた民間療法も見直されて、新しい健康法も沢山紹介されていますね。サプリメントも豊富にあります。
病気になったからと言ってあきらめる必要はなく、前向きに治療を受けながら、食生活に気を付けたり、運動を取り入れて、例えば、ガンであれば、克服したという人もいます。
黒酢や青汁を筆頭に、様々な健康に良いという食品を、病気になってから取り入れる人も少なくはないのではないでしょうか。
その健康法、病気になる前にやっておいた方が絶対に良い。
病気になったら、治したり、進行を食い止めようと必死で色々な方法を探して、実行する人は少なくないでしょう。
抗がん剤などの、病院で処方される薬は、基本的に病気になる前に飲むことは不可能ですし、健康な時に飲んでも、逆に健康を害してしまいます。
しかし、生活習慣を正すことや、サプリメント摂取は病気になる前にも出来ます。
認知症になったとして、罹患してから、藁にも縋る思いで進行を食い止める方法を試すより、健康なうちにその方法で予防した方が100%良いと筆者は思います。
病気になった時のことを想像して、出来ることから、ちょっとずつ。日常的に健康に気を付けましょう。
色々あるサプリメントや健康食品。紅参もその一つです。
健康に良いとされているサプリメントや健康食品は沢山ありますよね。
このサイトに掲載されている、高麗紅参(こうらいこうじん)もその一つです。
高麗人参は、サポニンと呼ばれる成分が多く含まれており、古来より薬として使われて来ました。
サポニンは、植物に含まれる成分で、その種類も豊富です。
高麗人参には、多種のサポニンが含まれていますが、主要なサポニンは「ジンセノサイド」というサポニンです。
通常、サポニンは毒性も併せ持っているのですが、このジンセノサイドにはほとんど毒性がありません。
今でも、高麗人参は「生薬」や、他の生薬と併せた「漢方薬」として使われています。
そして、高麗人参の中でも、6年ほどかけて栽培し、皮ごと蒸して乾燥させた高麗紅参はジンセノサイドなどの成分が凝縮された最強の高麗人参だと言えるでしょう。
薬としても使われる、この高麗人参は、カプセル状のサプリメントやお茶、濃縮エキスなどでも販売されているため、薬局を通さなくても入手できます。
某薬用養命酒や、栄養ドリンクなんかにも入っていますよ！
高麗人参、とりわけ、紅参には、さまざまな効果が期待されていて、今また注目されています。
さらに、高麗人参より、紅参の方が食べ合わせに注意する必要があまりないそうです。
血行が良くなり、冷えが改善され、免疫力がアップする。(低体温はガンの一因にもなると言われています)
脳の血流が良くなり、更に、ストレス緩和、睡眠の質の改善するとされているので、認知症を予防する効果も期待できる。子どもの脳の発達を助ける効果も期待できるとか。
便秘解消、デトックス効果があり、老化を遅らせる効果もあると言われています。美容にも良いんですね。
精力を改善して、女性ホルモンの働きを助ける効果も期待されているので、不妊症にも効くと思われます。
・・・・そうです、要は万能薬的な存在なのです。
筆者はひと月ほど前から紅参茶を飲んでいますが、現時点で末端の冷えが大幅に改善されました。※効果には個人差があります。
本領を発揮するのは２ヶ月目以降だそうなので、まだまだこれからだと思っています。
但し、持病がある人、薬を飲んでいる人は、医師に相談してから飲んでくださいね。
特に、心臓病や高血圧、婦人科系の病気のある人はしっかり話し合ってから飲みましょう！
紅参に過度に頼らないように
紅参は、決して魔法の薬ではありません。
せっかく身体に良いはずの紅参を摂取しても、生活習慣がひどかったら台無しです。気休め程度にはなるかも知れません。
しかし、確実に生活習慣病まっしぐらではないでしょうか。
適度な運動や、食事のバランスに気を付ける、睡眠時間を過度に削らないなど、普段から健康に気を使いましょう。
そう、病気になる前に・・・・。
また、紅参以外の健康食品やサプリメントも飲み方を間違えると、病気の原因になることもあるそうですよ。
飲む前にインターネットや書籍などで調べてみるのも良いと思います。
今まで生活習慣が滅茶苦茶だった人が、いきなり全部を改善しようとすると続かないのではないかと思います。
ちょっとずつ改善できると良いですね。
スタートは、紅参を摂取しながらスナック菓子を控えるところからでもきっと◎
ライター：田宮悠季
合わせて読みたい記事
元気な毎日の為に。 おじいちゃん、おばあちゃんに紅参茶の一服。 元気な毎日の為に。 おじいちゃん、おばあちゃんに紅参茶の一服。
見た目の若い人・老けた人。今の自分が10年後の自分を作る あなたは何歳に見られている？人の年齢を聞いてびっくりしたことはありませんか？
長谷川式テストは認知症を発症しているかどうか判定するテスト 長谷川式テストはいくつかのテストに回答することで、認知症を発症しているかどうか判定するテスト
ジンセノサイド（サポニンの一種）がこの初期認知症に有効である事がわかりつつあります。 ジンセノサイド（サポニンの一種）がこの初期認知症に有効である事がわかりつつあります。
歳をとって、物忘れが増えたような気がする。 こんなことが重なると自信がなくなりますよね。 歳をとって、物忘れが増えたような気がする。 こんなことが重なると自信がなくなりますよね。
患者数が増え続けると言われる認知症。 年老いた両親に愕然とするまえに。 今から気軽に飲める紅参茶。 患者数が増え続けると言われる認知症。 年老いた両親に愕然とするまえに。 今から気軽に飲める紅参茶。
