- えっ！？冷え性が原因で生理痛に？
- 冷え性を治すためには血流改善がカギ。
腹下しより痛い…女性の天敵生理痛
生理痛で悩まされている女性はとても多いですよね。たまには、あまり痛みを感じない方もいらっしゃるようですが、ひどい人になるとお腹を壊したときよりずっと痛い、ツライ、日常生活に支障をきたす、痛み止めが手放せない…という方もいらっしゃいます。
人それぞれ痛さの度合いに強弱はあれど、痛いものは誰だって嫌ですよね。
実は、冷え体質が生理痛の一因になり得るのを、皆さんはご存知でしょうか？
温めると痛みがやわらぐ
お腹が痛いときに患部を温めたら、痛みがやわらぐことって、ありませんか？実際に、重度の冷え体質の方で、生理痛が重くて悩んでいる…という方はいるのではいるのではないでしょうか？
実は、それにはちゃんとした理由がありました。
まず、女性の体内では、生理前から生理中に「プロスタグランジン」という物質が生成されています。このプロスタグランジンという物質には、「子宮を収縮させて経血を体外へ排出する作用」や「血液を患部に集めて炎症を起こす作用」また「痛みを強く感じさせる作用」があります。
子宮が収縮することで生理痛は引き起こされますし、おまけに痛みに敏感になってしまう、となると、聞いただけでたまったものではないですよね。
これに追い打ちをかけるのは冷えです。生理中にカラダが冷えることで血流が滞るとプロスタグランジンの生成が急激に増え、激痛を引き起こします。
高麗紅参で血行促進
高麗紅参には良質なサポニンが含まれており、血行を促進する効果が期待されています。冷えの改善と生理痛改善に一役買いそうですね。
ツライ冷え、生理痛に、一度、高麗紅参を試してみるのも良いかも知れませんね。
ライター：田宮悠季
