- 高麗人参は栄養価が高い。
高麗人参の副作用である健康トラブルの好転反応
栄養価の高い高麗人参
古くから人々の間で病気を治すために行われてきた方法が漢方薬の利用になります。
そのなかでとくに高麗人参は漢方薬の代表的な植物となっています。栄養価の高い植物となっていますが、実際には家庭料理の中にも使われることがある自然の野菜と言うことがあまり知られていません。
高麗人参の栄養価の裏づけ
食品として使うことができますが、その健康効果や美容効果に関しては他と比べものになりません。その証拠に高麗人参を栽培した土地はその後10年間何も作ることができないと言われています。それはそこにある栄養分をすべて高麗人参が吸収してしまうからです。
高麗人参の利用
現在ではさまざまな健康食品が販売されていますが、そのなかに高麗人参エキスが含まれているものもあります。これで栄養を補って体の免疫力を高めると言うことは、健康維持のために非常に有効な方法となっています。
高麗人参の副作用
しかしこのように効果が高くなってくると心配になるのが副作用です。高麗人参の副作用として健康トラブルや好転反応があります。好転反応とはどのような症状かというと、摂取をしてすぐに体調に異変が発生することになります。好転反応は副作用と考えている人がいますが、副作用とは区別が付きにくいものとなっています。
高麗人参を摂取した後に急に体調や体質が好転していく結果起こる反応となっています。しかし中にはアレルギー反応によって体に合わないこともあります。症状があまりにもひどい場合やなかなか症状が治まらないという場合には、医師に相談をするようにします。
実際に好転反応にはどのような症状が見られるのかというと、眠気や胃痛や下痢や便秘、このほかには頭痛や湿疹や動悸や血圧の乱れや利尿作用があります。好転反応は長期間続くというものではなく、約1週間から2週間で症状がなくなるようになっています。
その後体調が回復します。症状がつらいという人は、摂取量を控えたり摂取をやめて様子を見るようにします。症状が治まれば再び摂取をするようにします。
