- 高麗人参サプリメントは空腹時が飲み頃。
- ジンセノサイトは様々な症状に効果あり。
サプリメントで健康美
高麗人参とサプリメント
高麗人参製品は日本では健康補助食品に分類されており、健康美を手にする加工製品としても提供されています。
継続した栄養素の摂取として、高麗人参茶などの漢方茶が提案されていますが、風味や味わいなど、良薬口に苦しの言葉通り、苦手意識が強い方向けにサプリメントも提案されています。
もちろん、高麗人参製品の多くは健康食品として分類されているため、効果や効能を謳うことは出来ないものの、継続した栄養素の摂取によって、多くの方が美容や健康効果を実感しているのも実情として挙げられています。
サプリメントの飲み方
サプリメントとして服用する場合、腸の動きが活発で、栄養の吸収率が高い空腹時に摂取するのがもっとも望ましいと言われています。
食後の場合、先に食べた物から吸収され、吸収しきれない栄養素が身体の外に排泄されてしまい、効果を半減させてしまうため、空腹時の服用が適しています。
高麗人参とジンセノイド
高麗人参には、ビタミンやミネラルなどの栄養素だけではなく、ジンセノイドが含まれているのが特徴で、中枢神経を刺激し、血圧のコントロールを行ってくれ、動脈硬化などの病気の予防にも繋げることができます。
もちろん、高血圧のみならず、低血圧に悩む女性の場合、血圧を上げてくれるため、血流が促されて冷え性や慢性的な疲労感などに作用するなど、滋養強壮効果が期待できます。
支持される高麗人参製品では、6年根の高麗人参を蒸して乾燥させた紅参からサプリメントに仕上げているのが特徴です。ジンセノサイドにはジオール系となる種類があり、疲労回復やストレスの緩和、関節や骨を丈夫にするなど、幅広い年代の健康に作用します。
トリオール系サプリメント
逆にトリオール系となるサプリメントでは、代謝を促進することから、素肌を整える効果や、体力などの活力をサポートしたり、さらにはアルコールの解毒を促すなど、翌日のむくみを取るなどの美容効果が挙げられています。高麗人参は漢方として利用でき、副作用のリスクも低く、老若男女問わず摂取できるのも魅力です。
