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そもそもデトックスとは?

http://kouraininjins.info/images/ocha.jpg今回ご紹介するのは、紅参茶のデトックス作用と、それによって期待できる美容効果についての内容。

デトックスって、よく聞く言葉ですよね。
でも、そもそも、デトックスって何なんでしょう?まずは、デトックスがどういうものなのかよく知らない方に知ってもらうところから、ということで、その説明から書いていこうかと思います。
もう知ってるよ!という方は、読み飛ばしちゃって下さい。


デトックスという単語は、英語で「解毒」を意味する"detoxification"の略です。
アルコールや薬物などの治療法を意味する用語として使われていましたが、私たちが普段よく聞く、美容法や健康法としてのデトックスは、身体に溜まった毒素を排出させるという意味で使われています。

現代の生活というのは、豊かな反面、余計な有害物質が氾濫しているというマイナス面もあります。
食品に使われる保存料や、化粧品の化学物質、排気ガスや農薬など、さまざまな有害物質が身体に蓄積されてしまうのです。発がん性物質のダイオキシンなんかは、有名ですよね。
こういった物質が蓄積されると、身体の不調や重大な病気の原因にもなります。

そこで、蓄積されたそれらの有害物質を排出させてしまおうって言うのがデトックスということなんですね。

デトックスで、健康を維持したり、ダイエットやアンチエイジング、むくみ解消のような美容方面での効果も期待されています。

そして、デトックスの方法というのはひとつではありません。
断食したり、薬品を使う方法、発汗を促したり、デトックス効果のある食べ物や飲み物を摂るという方法もあります。
そして、数あるデトックス効果の期待できる飲み物のひとつに、紅参茶があるのです。

デトックス紅参茶!健康的に綺麗になろう

有害な物質を取り込んでしまったら、どんな経路で排出するのでしょうか?
なんと、その経路の75%が便なのです。尿からの排出が20%、残りの5%が汗、皮脂、呼気、皮膚、爪、毛髪などから排出されると言われています。

そうです、便秘美容健康の大敵なのです!
現代人に増えているという便秘デトックスするためには、便秘をどうにかする必要があるのです。
スッキリ出すと毒素もスッキリ出るんですね!

紅参茶にはお通じを促す作用があります。
有害物質を分解する働きのある肝臓の機能も強化してくれます。また、血行を良くしてくれる働きがあるので、これもデトックス効果をアップさせてくれます。

老廃物が溜まると、顔色が悪くなったり、脂性にもなりやすくなります。
不要なものをスッキリ出してしまうことで、顔色や肌つやが良くなる効果やアンチエイジング効果も期待できるでしょう。美肌効果ですね。
冷え性やむくみ対策にもなりますし、ダイエットにも良いですね。

前述にもありますが、化粧品にも有害な化学物質が使われていることが多いのです。
例えば、保湿のために使われている身体に良くない成分で、ケアしたその時は効果が実感出来ても、長期的に考えると老化の原因になるかもしれないのです。
不必要に化粧品に頼るよりも、デトックスして綺麗になった方が良いのではないでしょうか?

飲み始めに便秘になることがある

紅参茶を飲み始めると、体質が変化する過程で一時的に体調不良になることがあります。
これは、好転反応と呼ばれています。
その症状のひとつに、便秘があります。

あくまでも、これは健康な体質に改善する過程における、一時的なものだと考えられます。
紅参茶を1回飲んだら、即、健康になれるわけではありません。
継続して飲むことが大切です。

また、逆に下痢になることもあります。

とは言え、これは一時的なものですから、もし、体調不良が1ヶ月以上も続くようであれば、医師に診察をしてもらいましょう。


ライター:田宮悠季

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