高麗人参が詳しく分かるサイト




筆者が実験台②睡眠障害VS紅参茶 寝られん!!!いつもいつも!!!

いつ頃からだろうか、睡眠薬なしでは寝られなくなったのは・・・。 と、考えてみたら軽く5年くらい睡眠薬が筆者の相棒。 はじめは、「弱めの睡眠薬を出しておくね」と言われ、量も大したことなかった記憶だ。 それが、効かなくなり、薬を変えて...

寝られない!・・・・にも色々ある。不眠の種類。 大きく分けて4タイプある不眠

現代人に多い不眠。実は、不眠と一口に言ってもざっくり分けて4つのタイプがあります。 【入眠障害】なかなか寝付けない。入眠に時間がかかる。入眠までに30分~1時間ほどかかるようであれば、入眠障害と言う意見も見かけますが、日本睡眠学会によ...

紅参効果効能/ストレスの緩和 紅参効果効能でストレスの緩和と精神面の安定

高麗人参によるストレス緩和 ストレス社会とも言われている現代社会ですが、ある程度のストレスの場合自分で上手に発散することができるという人も多くなっています。 適度なストレスであれば、生活にメリハリをもたらし、心身を強くするためのトレーニ...

音楽のチカラ・・・・音楽が認知症にもたらす効果とは? 注目され始めている音楽療法

あなたは、音楽は好きですか? 多くの人は、自分のお気に入りの曲を持っていたり、何となくあの曲が聞きたいなぁ・・・・なんて思うことがあるのではないでしょうか? 好きな音楽を聴くと、気持ちが落ち着いたりすることって、ありますよね。今...

いくつになっても学習!認知症予防の趣味や学習に高麗人参をプラスでイキイキ。 年齢を重ねてからの学習は無駄

「若いときに勉強してない人が年を取ってから勉強を始めても手遅れ、ただの暇つぶし。本気で勉強して専門家になろうとするなら30代前半あたりが最後だろう。生涯学習は無意味。」 「若いときに本気で勉強してない人が年を取ってから公開講座とか行っても...

高麗人参と病気・うつ病 うつ病も改善する高麗人参

神経系疾患 人は何らかの理由で自律神経のバランスが崩れることで、自律神経失調症やうつ病を発症したりすることも少なくありません。 その原因の主なものには、ストレスなど精神面によるものが大きいと言われています。 自律神経失調症やうつ病の場...

高麗人参の選び方 高麗人参の選び方

高麗人参とサポニン 高麗人参の選び方で重要なポイントは、サポニンの含有量となります。 そもそもサポニンは、高麗人参の健康面や美容面など、さまざまな効果・効能のカギとなる成分であり、代表的な栄養素となります。ゆえに、サポニンの含有量が、重...

高麗人参と病気・認知症 認知症予防

高麗人参は古代から漢方薬として使用され、ガンやインフルエンザに糖尿病や動脈硬化、認知症といった様々な病気を治す効果があると言われています。   高麗人参と病気の関係は深く緑黄色野菜の人参とは、その性質が全く違い医療薬としても知...

高麗人参と病気・認知症 認知症にも良い!高麗人参と病気の関係

健康に気を遣うのなら高麗人参と病気のことを考えるのは、とてもいいことと言えます。なぜなら、様々な病気に関して高麗人参は特に薬効があると言われているからです。 どんな、病気に効果があると言われているでしょうか。うつ病や自律神経失調症など...